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Habiter un logement de métal peut choquer au premier abord, et pourtant cette démarche est typiquement dans l’air du temps. Trouver de nouvelles manières d’utiliser du matériel existant, recycler à l’infini… Voilà des tendances prêtes à témoigner d’un souci toujours renouvelé de préserver la planète. Les conteneurs ont donc toute leur place dans une démarche écologique.

Cloisonner

Il peut sembler difficile d’imaginer comment transformer un parallélépipède en habitation. Des sociétés qui ont bien compris l’intérêt de ces conteneurs proposent maintenant de les vendre « prêts à l’emploi ». Pour des prix aux alentours de 900 € le m2, portes et fenêtres sont découpées, les murs isolés, l’électricité, les sanitaires et les lignes téléphoniques sont pré-installées et même les VMC ou les systèmes de chauffage sont aptes à fonctionner. Le tout est fait selon les dernières normes européennes. Les tarifs diminuent quand seul le conteneur brut est acheté et peuvent alors avoisiner les 150 € au m2 seulement ! Un seul conteneur mesure en général entre 13 et 27 m2 au sol, mais il est possible d’en assembler plusieurs, en les reliant ou en les juxtaposant.

Ailleurs

Si ce type de construction reste assez anecdotique, les conteneurs s’implantent pourtant dans de nombreux pays. On les connaissait en Hollande ou au Havre, les Australiens y gardent leurs prisonniers, en Indonésie ils sont utilisés pour des cliniques ou des bibliothèques… Les maisons individuelles se multiplient aussi. Plusieurs livres utiles viennent d’ailleurs de paraître sur le sujet, démontrant bien le nouvel impact de ces habitations.

Mélanie De Coster

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1- Prenez votre temps

Après une soirée arrosée, je ménage mon corps. Pas question de redémarrer trop vite. Je me lève, j’allume la télé et je prends le temps de savourer mon petit déjeuner. Je me remets doucement en route pour commencer à éliminer.

2- Oubliez jus d’orange et café

Même – voire surtout – noir, le café ne dégrise pas. Au contraire, il accentue la déshydratation. Lourd et sucré, le jus d’orange n’aidera ni le foie ni le pancréas. Le mieux : j’oublie ces boissons indigestes et je dégaine mon pack d’eau minérale !

3- Buvez, éliminez…

Je bois tout de suite un grand verre d’eau en me levant, puis un autre avant le petit déjeuner. Il faut au moins engloutir 1,5 litre d’eau par jour. Cela aidera  mes reins à éliminer tous les déchets et polluants internes. Eh oui, ils s’accumulent vite ! En plus, un jus de citron dans l’eau dégorgera mon foie qui en a bien besoin.

4- Frottez et frictionnez

Je prends une douche bien chaude, je frotte et je frictionne pour accélérer la circulation du sang. La peau devient toute rose et toute douce. Je continue ce divin massage avec un luffa naturel, qui éliminera les résidus de peau morte. Me voilà propre et fraîche comme un nouveau-né !

5- Le soir, vive le bouillon !

Après mes excès de la veille, je sors une recette de grand-mère et je me prépare un petit bouillon du soir, espoir … Plein de sels minéraux, il me réhydrate et me calme les entrailles. Ok, ce n’est pas très moderne, mais qu’est-ce que c’est efficace quand on a la tête et l’estomac à l’envers !

Source :  www.mon-delo.com

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En se perdant dans les ruelles pavées de cette étonnante ville qu’est Prague, on manque parfois de souffle. Sidérés par sa beauté. On pourrait croire qu’aucune guerre n’a frappé l’ancienne Tchécoslovaquie ; que la Révolution de Velours n’a jamais sonné le glas du communisme, et que le pays a toujours gardé son indépendance.
Pourtant, si le centre historique reste intact et ne garde aucun stigmate de son passé, la ville est chargée d’émotion. Alliant comme aucune autre de multiples styles architecturaux, du baroque à l’Art Nouveau, en passant par le gothique, l’ancienne capitale de la Bohème a inspiré de nombreux poètes comme Chateaubriand ou André Breton ; et la statue de Kafka est un incontournable symbole de la ville.
Dominée par son château qui surplombe la cité, la perle de l’Europe possède le décor d’un conte fantastique. Dans le quartier de Mala Strana, les nombreuses églises rivalisent avec les hôtels particuliers. C’est le passage obligé, à pieds, pour rejoindre le château, véritable poumon culturel, qui la surveille et la protège affichant depuis ses hauteurs un panorama fascinant. Les couleurs chatoyantes des toits contrastent avec le blanc de l’hiver qui recouvre les maisons. Le pont Charles et ses nombreuses statues s’habillent de neige et le paysage est alors fabuleux…
En arrivant au château, les nombreux visiteurs se pressent aux entrées des monuments, multiplient les clichés, tandis que les officiers relèvent la garde devant des enfants ébahis. Le soir venu, Prague aux cent clochers devient mélomane. S’il y a bien un endroit où l’on savoure un opéra sans se ruiner, c’est ici : les théâtres sont majestueux, la programmation est éclectique et les pièces s’apprécient sans limites.
Comme les touristes, les Pragois – et parmi eux un nombre important d’étudiants – animent les quartiers, tenant ce joyau frétillant et éveillé jusqu’au petit matin. Après une soirée artistique, les flâneurs se retrouvent dans la Vieille Ville, envahie de nombreux autres promeneurs…
Mais la foule se fait vite oublier. On retrouve dans ce périmètre l’incontournable horloge astronomique et sa drôle de fanfare à chaque nouvelle heure ou encore la sublime cathédrale Saint-Guy, où ont été célébrées les funérailles du regretté Vaclav Havel.

Christine Gomez

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L’isolation de fond en comble

L’isolation est l’un des principaux leviers pour réaliser des économies substantielles. Quand on sait que plus de 30 % des calories perdues par une habitation s’échappent  par la toiture, on comprend à quel point il est capital de bien aménager et isoler ses combles. Si l’investissement de départ peut paraître lourd, il est, dans tous les cas, amorti en moins de cinq ans. De plus, pour inciter les gens à avoir recours à des ressources propres et durables, le gouvernement a bien compris qu’il fallait faire rimer écologie et économie et prévoit des crédits d’impôt  conséquents (jusqu’à 23 % pour l’isolation des toitures dans le cadre de travaux combinés). Avec de tels abattements, il serait dommage de passer à côté du vaste éventail de choix et de performances que les progrès réalisés par les fournisseurs, dans les revêtements et matériaux, offrent.

Les revêtements

Cette offre se divise en deux grandes catégories.

1. La première comprend les matériaux épais. Le plus souvent, il s’agit de laine minérale (laine de verre et laine de roche) qui sont projetées dans les combles et dans les murs à l’aide de souffleurs. Bon nombre de produits naturels ou recyclés viennent enrichir le paysage. La laine de mouton est couramment utilisée, la plume de canard, le coton recyclé (dérivé de vêtements usagés) et le chanvre, aussi. La qualité de ces matériaux dépend de leur épaisseur (entre 10 et 20 cm) et de leur facteur R : la résistance thermique. Cet indice croissant de performance allant de 0 à 6,5 est déterminant. Les matières naturelles dépassent rarement 3 R pour 10 cm. Il faut donc penser à aménager une épaisseur conséquente. Leurs prix ne dépassent pas les 6 euros le m2.
2. Plus fins (1 cm), plus résistants (R>5), plus faciles à installer mais nettement plus chers (15 euros le m2), les isolants minces représentent la deuxième catégorie de solution. Ils sont composés de plusieurs couches extra-fines mêlant métaux, ouates naturelles et mousses.

Il ne vous reste plus, ensuite, qu’à aménager vos combles en prenant en compte l’exposition (surface vitrée), l’espace et la flexibilité pour ainsi descendre en dessous des 150 Kwhep/m2/an  voulus par le Grenelle de l’environnement et approcher les 30 Kwhep/m2/an des maisons les plus performantes.

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Le Petit Comptoir
5 Quai des Petits Bosquets
LUNEVILLE
03 83 73 14 55
www.hotel-les-pages.fr

Riz pilaw au fenouil :
Dans 50g de beurre, faite revenir deux cuillerées de fenouil et une d’oignon hachées menus. Ajouter 250g de riz Patna (appellation ancienne, riz basmatti), et le remuer sur le feu jusqu’à ce qu’il ait pris une teinte laiteuse. Mouiller de 6 décilitres de bouillon blanc; couvrir et cuire à four doux pendant 18 minutes. Après cuisson, changer le riz de casserole et lui mélanger 50 gram-mes de beurre.

Fenouil glacé :
Mettre le fenouil dans une casserole avec assez d’eau pour qu’il soit couvert avec 6 grammes de sel, 30 grammes de sucre, et 60 grammes de beurre par demi-litre d’eau.
Cuire jusqu’à évaporation presque complète pour obtenir une réduction à l’état de sirop.

Saint Jacques:
Poêler les noix de saint Jacques dans un beurre clarifié, assaisonner.
Finition et dressage:
Simplement déposer le riz, le fenouil et les Saint Jacques à sa convenance, décorer avec le jus légèrement crémé.

Accord met et vin:
Auxey Duresses blanc Agnès Paquet :

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Les atouts du bois

En 2007, la France comptait 15 000 maisons individuelles en bois et, selon les estimations des professionnels, ce chiffre devrait doubler d’ici à 2015. Si l’on est encore loin des 90 % du marché de la construction individuelle rencontré aux États-Unis, au Canada ou en Scandinavie, ce matériau chaleureux séduit de plus en plus de Français. Et pour cause ! Le bois présente de nombreux atouts. Matériau universel et biodégradable, il relève d’une exploitation raisonnée permettant de renouveler la forêt à l’infini et de réduire les émissions de gaz à effet de serre : 1 mde bois transformé équivaut à une tonne de CO2 en moins dans l’atmosphère. Dans la construction, le bois présente une très grande capacité de résistance au temps et aux intempéries et, dans les régions sensibles, sa résistance parasismique est un atout supplémentaire. L’ossature bois est également reconnue pour ses performances thermiques, excellentes lorsqu’elle est combinée à des isolants naturels tels que la ouate de cellulose ou les fibres de lin, de chanvre ou de liège.

Trouver un professionnel

En France, il existe entre 1 200 et 1 400 entreprises spécialisées en charpente et construction bois. Vous trouverez des annuaires de professionnels sur les sites www.maisonsbois. com, www.le-bois.com et www.maisonsbois. org. Ce dernier est le site de l’organisation professionnelle Afcobois, qui édite également un annuaire papier. Gage de qualité, les membres de cette association ont tous signé la charte Afcobois.

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C’est à partir de ce constat que les étudiants de l’EXIA ont décidé de créer le Forum des Métiers de l’Informatique, dont cette année est la 4ème édition, afin d’offrir à ces jeunes un moment privilégié d’échanges et de partage d’expériences avec des professionnels du domaine (responsable de département informatique, administrateur réseaux, webdesigner, ingénieur développement, consultant, chef de projet, développeur de jeux vidéo, etc.) qui pourront leur expliquer les spécificités de chacun des métiers et les filières pour y accéder.

Pour les entreprises, participer à la 4ème  édition du Forum des Métiers de l’Informatique, c’est :

• Bénéficier de la communication faite pour le Forum des Métiers sur différents canaux : Radio, Presse, Sites Internet, Forums Internet, Flyers.
• Se faire connaître du jeune public
• Avoir un contact direct avec les jeunes et leur expliquer les métiers exercés dans leur entreprise.
• Être en contact direct avec des futurs candidats à un stage ou à emploi dans les mois à venir .
• Avoir des échanges avec les autres entreprises présentes et avec l’EXIA.

Cette journée sera également l’occasion de découvrir notre école, ses filières, ses méthodes de travail et sa pédagogie spécifique (PBL : Problem Based Learning ou apprentissage par problèmes) que nos étudiants apprécient tant.

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Publi-reportage

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Stores décoratifs, pour sublimer votre intérieur

Dans la famille des incontournables, je voudrais le store vénitien et le store enrouleur ! Décliné en une multitude de couleurs et de dimensions, c’est sûr, celui que vous cherchez existe ! Mais osez l’originalité avec les stores à bandes verticales qui, par illusion d’optique, élèveront la hauteur de vos plafonds, ou encore les stores bateaux qui imposeront leur charme par leur élégance et la qualité de leurs plis.

Stores à réflexion solaire, pour les amoureux de l’environnement

Bénéficiant de techniques issues de la recherche spatiale, les stores à réflexion solaire sont très efficaces contre l’effet de serre, le froid et l’éblouissement. Composé d’une face miroir pour renvoyer le rayonnement solaire ou d’une face réflectrice et d’un matelas isolant, le store est toujours pensé pour rester un objet décoratif de votre habitat.

Prolonger l’été durant les belles soirées d’automne, c’est possible Les stores d’extérieurs ou les pergolas viendront couvrir vos terrasses, vérandas et jardins. Tissu, bois, aluminium… tour d’horizon.

Les stores extérieurs

Par définition, la qualité du store extérieur est primordiale. Être confronté toute l’année aux intempéries et à la lumière du soleil n’est pas offert à tous. Le store devra protéger du soleil et du froid, à la fois parasol et couverture thermique… N’hésitez pas à demander conseil au vendeur de votre magasin, cet achat n’est pas à livrer aux règles du hasard.

Les pergolas

En bois ou en aluminium, la pergola peut prendre toutes les tailles, jusqu’à devenir une pièce supplémentaire de votre habitation. Les lamelles peuvent s’orienter en fonction de la luminosité ou du mauvais temps, vous permettant de réguler la température ou de profiter pleinement de votre nouvelle terrasse même par temps de pluie !

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