Après une année passée sous le pétillant Viva Magenta, le Pantone Color Institute a révélé la couleur que l’on verra partout en 2024. Il s’agit du Peach Fuzz, référencé sous le numéro 13-1023, un pêche duveteux et réconfortant, symbolisant la communion, le partage et les valeurs optimistes. Car une fois de plus, le célèbre institut s’est inspiré du contexte international pour arrêter son choix : face à un climat mondial anxiogène, l’équipe Pantone a souhaité apporter un peu de douceur et de bienveillance à nos quotidiens. Résultat, le Peach Fuzz se transforme en véritable couleur thérapeutique et va s’immiscer partout dans nos intérieurs pour y insuffler un peu de chaleur.

Ce coloris pêche, qui reste une nuance chaude, a donc pour dessein de créer un retour au calme, d’encourager le partage, l’épanouissement personnel et de procurer un véritable bien-être. Couleur cocooning par excellence, le Peach Fuzz a pour vocation de nous aider à retrouver la paix intérieure.

Les bonnes associations déco

Si cette couleur 2024 impose de la gaieté et un dynamisme à toute épreuve, reste à savoir comment l’intégrer à sa décoration. On l’ose d’abord en peinture ou en papier peint sur un pan de mur pour réchauffer la pièce dans laquelle elle s’invite. Cette teinte mettra également en valeur les accessoires en verre, tels que les vases ou les verres de table. Dans la chambre d’un enfant, elle apportera de la douceur, tout comme sur le linge de lit et les rideaux. Le Peach Fuzz s’empare même de la salle de bains pour y ajouter de la luminosité ! ce ton pêche a clairement sa place partout. Il se mariera aussi à merveille avec les fibres naturelles, le bois clair, les tonalités neutres, telles que le beige ou le blanc, mais aussi avec les couleurs plus prononcées, comme le terracotta et le vert sauge. S’il sied à tous les styles ou presque, les inspirations scandinaves et méditerranéennes sont celles qui lui conviendront le mieux.

Le secret des couleurs Pantone

Mais comment Pantone crée toutes ces couleurs ? C’est Lawrence Herbert, l’instigateur du Pantone Color Institute, qui eut l’idée d’un nouveau système en 1962. Ce dernier devait remplacer le principe de la quadrichromie, c’est-à-dire le CMJN (cyan, magenta, jaune et noir), utilisant seulement les couleurs primaires et le noir pour les nuances. Il invente donc dix teintes de base, comme le rubis, le transparent, le violet ou encore le vert, ainsi qu’un nouveau procédé qui consiste à mélanger les encres par un pressier avant d’imprimer. Une petite révolution qui permet d’obtenir une gamme plus riche et des résultats de précision.

Photos © Pantone, Shutterstock, Bobbi Deck, Wallsauce, DR

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Vous souhaitez un intérieur rustique et authentique, tout en étant moderne et sophistiqué, à la fois naturel, pure et simple mais raffiné et chaleureux ? Rassurez-vous, ce n’est pas impossible même si certaines de ces envies de décoration semblent antinomiques ! Tout l’intérêt de la nouvelle tendance « modern farmhouse », ou « maison de ferme moderne », est de mélanger subtilement différents styles pour un résultat unique, confortable et chic : une version épurée de l’esprit campagnard, sans son côté kitsch.

Sur le plan architectural, l’habitation s’inspire des corps de ferme de campagne traditionnels américains du XIX^e siècle, auxquels d’autres éléments sont ajoutés pour apporter une touche plus élégante et actuelle. Vous retrouverez généralement une toiture à pignon dans des coloris foncés, noir ou gris, un porche extérieur, de nombreuses fenêtres noires à carreaux pleines de caractère, des plafonds hauts, des poutres apparentes à l’intérieur ainsi qu’un parement de bois de couleur claire type lambris, nommé « shiplap wall ». 

Les tons doux et neutres sont privilégiés pour les murs, le blanc, le crème, le grège et le beige qui agrandissent visuellement l’espace et rendent les pièces plus lumineuses, même si des touches de couleurs apaisantes, notamment de vert sauge, de bleu gris, de cognac ou d’ocre permettent de réchauffer l’ambiance. La décoration se veut équilibrée et cherche à marier les formes et les matières, l’ancien et le nouveau.

Un mix and match

Les lignes sont épurées et simples, sans fioritures, et les matières naturelles, le fer, la pierre, le rotin, les textures en fibres naturelles comme le coton, la laine ou le lin, se mélangent. Le bois reste néanmoins le matériau incontournable, plutôt dans une teinte claire remplie de chaleur, pour habiller tant les planchers que les meubles. D’ailleurs, niveau mobilier, le vintage et l’antique sont à l’honneur. Chinés en brocante ou retrouvés dans le grenier de ses grands-parents, ils racontent une histoire, et leur allure usée, imparfaite, donne beaucoup de charme. Évitez cependant ceux trop imposants aux couleurs sombres qui risqueraient d’étouffer la pièce. Misez sur les vases, les antiquités et les porcelaines. La robinetterie, les poignées des meubles et les luminaires se parent quant à eux d’acier noir mat ou de laiton, et confèrent à la pièce un esprit plus industriel. La cuisine, spacieuse, s’ouvre sur le salon et met en valeur la vaisselle, la céramique et la verrerie dans des placards vitrés bien rangés. Ce style se veut résolument chaleureux et convivial, avec des pièces pensées pour accueillir famille et amis. Finalement, dans une volonté de simplicité et de retour aux sources, les plantes s’invitent dans l’intérieur, créant un lien avec l’extérieur et répondant à l’appel de la nature. M.G

Photos © iStock, Shutterstock, DR

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1 Français sur 3 aurait pris une ou plusieurs bonne(s) résolution(s) pour 2024, contre 86% en 2023 et 91% en 2019. Sommes-nous des êtres humains à ce point exemplaires que nous n’entrapercevons plus aucune marge d’amélioration ? Ou succombons-nous, année après année, à un défaitisme généralisé nous ôtant toute illusion quant à notre capacité à changer ? Au contraire, ce délaissement serait-il le signe que nous préférons désormais, aux grands feux de début d’année, le mijotage, le temps long que suppose le réel changement ? N’étant pas sociologue, je ne me risquerais pas à identifier les raisons de cet abandon à petit feu. Reste que, pour celles et ceux qui continuent à faire des « bonnes résolutions » un passage obligé, faire plus de sport ou d’exercice apparaît systématiquement en tête des engagements les plus souvent pris, avec ses corollaires logiques : manger plus sainement et perdre du poids. Contexte oblige, les Français « résolus » sont un sur deux à envisager d’être plus économes. Mais combien sommes-nous à vouloir, en priorité, prendre du temps pour soi, à faire ce qui nous rend heureux ? Un temps qui peut être employé à étancher sa soif de culture grâce à la Manufacture ou au Théâtre Gérard Philipe – qui, tous deux, brillent par l’éclectisme de leur programmation –, à devenir des citoyens écoresponsables, sujet au cœur du Salon Planète et Energies®, ou encore à engager subito une reconversion repoussée sine die, grâce à l’UIMM.
Bonne année à tous nos lecteurs, annonceurs et partenaires !
Que 2024 soit empreinte de nouveautés et de moments enrichissants.

Cécile Mouton

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Que ce soit sur l’iconique Womb Chair du designeur scandinave Eero Saarinen, conçue à la demande de Florence Knoll fin des années 1940, ou sur la robe et la veste noires de Coco Chanel début des années 1950, la laine bouclée a inspiré tant la mode que la décoration, avec son aspect à la fois élégant et réconfortant. Agrémentée de couleurs dans les seventies, elle habille désormais tous les styles d’intérieur. Et pour cause ! Ce tissu bouclette, fabriqué à partir d’un tissage irrégulier de fibres de laine, n’a que des avantages : élastique et flexible, il est également très résistant et ne se froisse pas. Exploité particulièrement dans le textile pour son pouvoir isolant, ce matériau apporte chaleur et douceur, tant visuellement qu’au toucher, pour un rendu convivial et accueillant, mais aussi résolument chic, qui s’adapte à toutes les envies.

Des déclinaisons pour tous les styles

En décoration, la laine bouclée pare les canapés, fauteuils, poufs et assises en tout genre, et se distille plus discrètement sur des coussins et plaids, voire des tapis. Avec sa matière épaisse due aux boucles entrelacées, il vaut mieux l’éviter sur les rideaux ou les nappes, et l’utiliser avec parcimonie pour ne pas trop surcharger la pièce. Pour un esprit polaire, cocooning et cosy, elle garde des couleurs pures de blanc, beige, ivoire, crème ou écru. Sa texture, rappelant les doudous moelleux des enfants, invite à s’y blottir confortablement pendant la saison hivernale. Pour une tournure plus vintage, années 1970, elle ose les couleurs, le marron, l’orange, ou le vert kaki. La laine bouclée s’invite aussi bien dans un style nordique, accompagnée de pieds en bois clair, qu’en style industriel ou moderne avec des piètements en acier noir. Agrémentée de cannage ou de rotin pour un aspect naturel, elle apportera un effet authentique avec du bois foncé. Finalement, elle se mariera très bien avec d’autres textiles comme le coton et le lin pour créer un ensemble harmonieux. M.G

Photos © iStock, January Furniture Show Pressloft, DR

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Répondre à vos besoins en couverture santé

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• Vous prémunir contre la perte de revenus en cas d’invalidité totale ou partielle.
• Préparer votre retraite ou organiser votre succession.
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Avec ma mutuelle santé, le digital, ça nous gagne !

Afin de fournir un service de qualité à ses adhérents, ACORIS Mutuelles a développé pour vous toute une série d’outils numériques simples, pratiques et rapides pour faciliter la gestion de votre contrat santé. L’ensemble de ces services mis à votre disposition vous permet la visualisation des conditions de votre contrat, le détail de vos garanties, la liste des bénéficiaires, le téléchargement de votre carte, la transmission des documents en les prenant en photo (devis, factures, attestations…), des réductions dans plus de 150 enseignes grâce aux « Bons Plans », etc. ; grâce à votre Espace adhérents sur acorismutuelles.fr et via l’application mobile.

Information importante

Au cœur d’une stratégie RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises) et d’une démarche éco-responsable, ACORIS Mutuelles a opté à partir de janvier 2024 pour une dématérialisation de la carte de tiers payant et des relevés de prestations. 

La carte de tiers payant 2024 sera disponible essentiellement de manière numérique. Alors, n’attendez plus pour créer votre espace adhérent !

Comment créer son compte ?

APPLICATION MOBILE

• Si vous êtes un nouvel adhérent, munissez-vous de l’email envoyé par la mutuelle comprenant vos codes d’accès.
• Si vous êtes déjà adhérent, appelez le 09 69 36 10 20 (appel non surtaxé) pour obtenir vos codes d’accès.
• Rendez-vous sur Google Play ou Apple Store pour télécharger l’application mobile ACORIS Mutuelles.
• Cliquez sur « Obtenir vos identifiants ».
• Saisissez vos « Numéro d’adhérent » / « Code d’accès » et suivez le guide.

ESPACE ADHÉRENTS – SITE INTERNET

• Si vous êtes un nouvel adhérent, munissez-vous de l’email envoyé par la mutuelle comprenant vos codes d’accès.
• Si vous êtes déjà adhérent, appelez le 09 69 36 10 20 (appel non surtaxé) pour obtenir vos codes d’accès.
• Rendez-vous sur le site acorismutuelles.fr
• Cliquez sur « Espaces sécurisés/Espace Adhérents ». Cliquez sur « Créer son compte » et laissez-vous guider.

Dématérialisé, mais pas déshumanisé

Lorsque vous le souhaitez, vous pourrez toujours contacter les conseillers de la mutuelle en appelant le 09 69 36 10 20 (appel non surtaxé) ou venir les rencontrer dans l’une de nos 20 agences de proximité.

Accessible à tout moment

L’espace adhérent du site internet et l’application mobile ont l’avantage d’être disponibles 24h/24 et 7j/7, où que vous soyez. Depuis votre salon, au travail ou encore sur votre lieu de vacances, vous pouvez gérer l’ensemble de vos contrats à distance.

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Nous sommes une mutuelle de proximité pour qui le terme de solidarité n’est pas un slogan, mais bien une réalité.

Pascal MATTEUDI, Président d’ACORIS Mutuelles.

ACORIS Mutuelles,  une mutuelle santé en colère qui se bat pour le pouvoir d’achat de ses adhérents en pratiquant une tarification bien inférieure à l’évolution du marché.

« 

Trop c’est trop ! Les pouvoirs publics, après avoir ébranlé le système de soins en France, veulent détruire les mutuelles ! »  voilà ce que martèle Pascal MATTEUDI Président d’ACORIS Mutuelles, la principale mutuelle régionale dont le siège social est basé à Nancy.

Il précise : « Voilà plus de 10 ans que les pouvoirs publics multiplient les mesures ayant pour conséquence l’asphyxie des mutuelles santé. Les taxes et les transferts de charges exorbitantes ont bien entendu pour conséquence l’augmentation importante des cotisations des adhérents. 
Se soigner devient un luxe.

C’est par millions d’euros par l’Etat est venu ponctionner les mutuelles et qu’il a ainsi fait exploser les cotisations des complémentaires santé. A tel point qu’aujourd’hui de plus en plus de français ne peuvent plus se payer une mutuelle.

En 2024, les pouvoirs publics continuent ! Plus d’un million d’euros à la charge des adhérents d’ACORIS Mutuelles suite à la décision de transférer aux  complémentaires santé des remboursements jusqu’alors assurés par la sécurité sociale. Et pour autant les cotisations de celle-ci ne baissent pas.

Ajouté à cela l’explosion du coût des dépenses de santé suite à l’inflation galopante que nous connaissons et vous comprendrez pourquoi les cotisations des complémentaires santé vont exploser en 2024. Le marché va ainsi connaître l’une de ses plus fortes augmentations tarifaires avec des progressions de plus de 10% en moyenne pour atteindre 13 ou 14 % dans certains cas. »

Le Président d’ACORIS MUTUELLES ajoute « Dans ce contexte inflationniste et malgré les charges de plus en plus lourdes qui pèsent sur notre entreprise, nous avons fait le choix de défendre le porte-monnaie de nos adhérents. Nous limiterons ainsi l’augmentation tarifaire en 2024 à 6,65 % en moyenne avec un effort encore plus conséquent sur les individuels où la hausse moyenne sera contenue à 4,75 % bien en dessous de l’inflation que nous connaissons actuellement.

Nous ne pouvons pas laisser sur le bord du chemin tous ceux qui ne peuvent pas bénéficier des contrats aidés, toutes ces femmes et ces hommes qui travaillent dur, mais avec des salaires modestes, tous ces retraités aux pensions parfois dérisoires. Ce n’est pas normal que de plus en plus de français soient contraints de ne plus s’assurer pour leur santé. »

Pascal MATTEUDI, Président d’ACORIS Mutuelles.

N’hésitez plus à contacter ACORIS Mutuelles sur contact@acorismutuelles.fr • au 09 69 36 10 20 (appel non surtaxé) • liste des 20 agences sur acorismutuelles.fr • application mobile, accessible 24h/24 et 7j/7, téléchargeable sur Google Play et App Store • demander un rendez-vous ou un devis grâce à notre formulaire en ligne sur acorismutuelles.fr

 Publireportage – Photos © ACORIS MUTUELLES, DR

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Fini les murs lisses et blancs, place à la texture !
Les revêtements muraux sont une solution très esthétique et efficace pour habiller son intérieur. Alors qu’on pense souvent à la peinture, au papier peint ou au carrelage pour décorer les parois de sa maison, il existe en réalité une multitude de façons de leur apporter du caractère et d’offrir une nouvelle dimension à la pièce, de manière beaucoup plus originale et unique. S’amuser avec les textures et les matières permet non seulement de donner du relief et, selon le matériau choisi, de créer des jeux d’ombre et de lumière intéressants, mais également d’attirer le regard et d’attiser la curiosité. L’apparence tridimensionnelle invite au toucher, bien loin des murs classiques polis et ternes.

Des formes en trois dimensions

De par leurs nombres et leurs variétés, les revêtements muraux offrent de nombreuses possibilités en décoration, qui s’adaptent selon le style recherché. Pour embellir un pan de mur, vous pouvez vous tourner vers les enduits décoratifs. L’aspect texturisé de la chaux procure par exemple du caractère et de l’authenticité à la pièce, sans compter qu’elle laisse respirer vos murs tout en régulant leur humidité, améliorant ainsi le confort. L’enduit en béton, avec ses aspérités, les poches d’air et petits trous, ravit les décors modernes ou industriels, et, en donnant une impression de « non fini », séduit par son audace et son aspect brut et naturel. Pour un style plutôt rustique, ajoutez du sable à votre peinture et croisez les coups de pinceaux, en laissant leurs traces irrégulières visibles. Les revêtements en bois, en lambris, en marqueterie ou en plaquette de parement créent quant à eux une atmosphère chaleureuse, également naturelle, et apaisante.

Pour plus de diversité de formes, les moulures et les panneaux muraux en PVC sont le choix idéal pour laisser libre cours à sa créativité, tout en produisant du relief. Avec des formes géométriques ou angulaires, des motifs de vagues, de diamant, façon écorce de bois ou rosettes, bulles ou cubes, ils se fixent simplement et rapidement et peuvent être peints.

Des panneaux capitonnés, en simili cuir ou en tissu matelassé rendront encore une tête de lit cosy et moelleuse, alors que des tentures, tissages ou tapis épais accrochés peaufineront la déco du salon avec leur touche artistique. D’ailleurs, ces habillages muraux n’ont pas qu’une fonction décorative, ils peuvent, selon leur matière et l’emplacement choisi, se révéler de très bons isolants phoniques, voire thermiques. M.G

Photos © iStock, DR

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Avant de se plonger dans la programmation de l’Acte 6, signalons qu’un spectacle, et pas des moindres, clôturera en beauté l’Acte 5 ! Programmé du 23 au 27 janvier, Rhinocéros est l’espace d’expression de Bérangère Vantusso, artiste (d’origine lorraine) associée. Après Bouger les lignes en 2022 et Longueur d’ondes en 2023, elle s’empare du chef-d’œuvre de Ionesco pour en livrer une version revigorante.

« En famille »

Premier pilier de l’agenda enthousiasmant qui se déclinera ensuite tout au long de l’Acte 6, la programmation « en famille » se concrétise par trois spectacles accessibles au jeune (voire très jeune) public. Dans Quatrième A (lutte de classe), création originale signée Julia Vidit et proposée du 20 au 24 février, une trentaine d’élèves nous font vivre les jours qui ont précédé la révolte qui a eu lieu dans leur établissement scolaire. Sur scène, 5 comédiens incarnent l’ensemble des personnages de cette pièce dynamique et drôle explorant avec acuité l’univers du collège et les ressorts d’une révolte de la jeunesse.

Autres spectacles qui rassembleront un large public : Un jour j’irai à Tokyo avec toi ! (dès 11 ans, du 23 au 25 mai), œuvre qui transpose l’univers manga au théâtre, et Billy la nuit, création accessible dès l’âge de 5 ans (du 24 au 26 avril).

Les grands textes

Un autre axe fort de la politique maison consiste à faire (re)vivre les grands textes, les classiques lorsqu’ils entrent en résonnance avec le monde actuel. Catégorie à laquelle appartiennent sans conteste J’ai saigné et Les Bonnes. Signé Blaise Cendrars, J’ai saigné narre, sous forme de seul en scène (signé Jean-Yves Ruf), le récit de vie et les traumatismes d’un soldat – l’auteur lui-même – ayant perdu un bras dans le feu des tranchées en 1915. Outre le chaos engendré par ce conflit, le texte s’attache à rendre hommage à celles et ceux qui, par leur courage et leur générosité, l’ont transformé en aventure humaine. A commencer par les femmes qui l’ont soigné. Proposé à La Fabrique du 6 au 9 février, ce spectacle intimiste évoquant l’horreur de la guerre relève de la performance d’acteur. Autre morceau de bravoure : l’adaptation de Les Bonnes, célèbre pièce de Jean Genet, par Mathieu Touzé. Cette œuvre à l’intense modernité ravira, du 14 au 16 mai, les amateurs de poésie subversive.

Encourager la création

Favoriser la création en fournissant aux artistes le cadre propice à faire émerger leur créativité, ainsi pourrait-on résumer la troisième mission de la Manufacture telle que définie par Julia Vidit. Dans Silence vacarme, présenté du 16 au 19 avril, Pauline Ringeade poursuit, après Pister les créatures fabuleuses (saison 21/22), son exploration de notre rapport au vivant. Mêlant récits intimes, perspectives historiques et scientifiques et expériences sensibles, elle livre ici une symphonie polyphonique associant bruissements de la nature et voix humaine.

Citons également Grand Duc, seul-en-scène dans lequel un policier solitaire et désabusé fait face à la mort d’un homme, un couteau planté dans le cœur. Dans cette enquête aux frontières du réel et du désespoir, Alexandre Horréard, l’auteur, mêle habilement les codes du polar et ceux du théâtre-récit. Soulignons également le jeu d’acteur, tout en subtilité, de Laurent Charpentier !

Rendez-vous rituel des amateurs de mélange des genres, Kintsugi party est la création partagée qui marquera cette fin de saison 2023/2024. Après le succès d’Andromaque l’année dernière, il reviendra à Élogie Ségui d’orchestrer ce grand moment festif de la saison rassemblant acteurs amateurs et professionnels. Pour ce faire, elle a imaginé une forme immersive et participative inédite abolissant toute forme de frontière. Résultat : une expérience collective, détonante et fédératrice !

Investir d’autres lieux

Le dernier volet de la programmation est fait des spectacles hors les murs et itinérants. Ceux, d’abord, de MICROPOLIS, dont la troisième édition se tiendra du 21 au 24 mars. L’événement transformera, une fois de plus, le pôle Manufacture et les lieux partenaires et voisins en village théâtral éphémère. 9 spectacles originaux y seront joués, et trois épisodes de Quartiers libres feront l’objet de lectures.

Dépôt de bilan, signé Geoffrey Rouge-Carrassat, sera présenté sur le territoire de la métropole du 4 au 9 mars. Ce spectacle questionne l’addiction au travail sous forme d’un seul-en-scène littéralement époustouflant ! L’itinérance sous-tend, enfin, Quartiers Libres, grande enquête poétique initiée par Julia Vidit et l’auteur Guillaume Cayet, dont le 6^e volet – consacré aux travailleurs du bâtiment – fera l’objet d’une présentation au public du 18 au 22 mars.

Programmation détaillée et billetterie sur www.theatre-manufacture.fr
• Les nombreux ateliers, stages et rencontres qui accompagnent cette programmation sont à découvrir dans la section « Avec vous ».

PUBLIREPORTAGE – Photos © Victor Tonelli,  Otus production,  Alban Van Wassenhove, L.Nabonnand, L’imaginarium, Christophe Raynaud de Lage, Hervé Bellamy, DR

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L’aluminium est un matériau robuste et capable de résister aux intempéries et à la corrosion. Contrairement au bois, il ne se déforme pas et ne se fissure pas avec le temps. Les fenêtres en aluminium conservent leur apparence et leurs performances pendant de nombreuses années, ce qui en fait un investissement à long terme.

Sur le plan esthétique, les fenêtres alu offrent une apparence moderne et élégante. Elles sont disponibles dans une large gamme de finitions et de couleurs, ce qui permet de les adapter à différents styles architecturaux et préférences esthétiques. De plus, l’aluminium est un matériau léger mais solide, ce qui permet de créer des cadres de fenêtres plus fins. Cela offre une plus grande surface vitrée, favorisant ainsi l’entrée de lumière naturelle et offrant une vue panoramique.

Elles offrent également d’excellentes performances en termes d’isolation thermique et acoustique. Elles peuvent être équipées de technologies avancées d’isolation, telles que des ruptures de pont thermique, qui réduisent les pertes de chaleur et améliorent l’efficacité énergétique de la maison. De plus, ces fenêtres peuvent également atténuer les bruits extérieurs, offrant ainsi un environnement intérieur plus calme et confortable.

En ce qui concerne l’aspect environnemental, les fenêtres en aluminium sont respectueuses de l’environnement. L’aluminium est un matériau recyclable à 100 %, ce qui signifie qu’il peut être réutilisé à la fin de sa vie utile. De plus, les fenêtres en aluminium peuvent être fabriquées à partir de matériaux recyclés, contribuant ainsi à réduire l’empreinte carbone.

En conclusion, les fenêtres en aluminium offrent de nombreux avantages. Leur durabilité, leur faible entretien, leur esthétique moderne, leur isolation thermique et acoustique, ainsi que leur respect de l’environnement en font un choix attrayant pour de nombreux propriétaires. Il est important de noter que les avantages spécifiques des fenêtres en aluminium peuvent varier en fonction de la marque, du modèle et des caractéristiques individuelles de chaque fenêtre. Il est recommandé de consulter un professionnel pour obtenir des informations plus détaillées.

Photos © Shutterstock, DR

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Vendredi 9 février à 20h, la Compagnie Mmm proposera aux spectateurs (dès 12 ans) « Tant bien que mal », sa dernière création. Point de départ du spectacle ? Les Reimmors viennent de perdre l’un des leurs. Dès lors, les spectateurs sont embarqués dans une épopée poignante dans laquelle la mort frappe, brutalement, les membres d’une même famille. Dans cette histoire, l’on apprend un tas de choses indispensables (et notamment à dire au revoir, à finir ses phrases, et à s’échapper par la fenêtre du commissariat). L’on observe des enfants unis convoquer, à leur corps défendant, Socrate, Natasha St-Pier, ou encore Alain Damasio. L’on assiste à une véritable performance d’actrice, celle de Marie-Magdeleine, qui incarne, à elle seule, l’ensemble des personnages. Accompagnée d’un musicien, elle mêle sensibilité et drôlerie. Votre enfant n’a pas l’âge requis pour vous accompagner ? Confiez-le aux bons soins de Noémie et Barbara, qui sont en charge d’orchestrer la contre-soirée des enfants ! Respectivement architecte et designer, ces toquées du spectacle vivant et de l’éducation populaire ne manquent pas d’idées pour faciliter l’expression (artistique) des jeunes participants.

Autre moment fort de la programmation, « Ourk » (Blah blah blah Compagnie) mettra en scène, dimanche 24 mars à 15h, trois musiciens accompagnés de leurs objets sonores, mécaniques et instruments bricolés. Un brin déjantés, ils vous feront vivre un concert joyeux et dansant aux esthétiques musicales multiples. Une invitation à la fête à vivre en famille ou entre ami.e.s ! Pour l’occasion, et afin d’élargir au maximum le spectre des spectateurs, des gilets à vibration « Subpac » seront mis à disposition gratuitement des publics malentendants (à demander en amont, leur nombre est limité !).

Conférence théâtralisée
« Arrête ton cinéma ! Ou quand les neurosciences entrent en scène » 
Jeudi 1^er février à 19h, Stéphanie Dam, éducatrice spécialisée, proposera, en lien avec le spectacle « À l’ombre d’un nuage », une conférence théâtralisée durant laquelle elle explorera le fonctionnement du cerveau de nos enfants du point de vue des neurosciences. Les réactions de vos enfants sont, parfois, un mystère tel que vous avez l’impression que votre progéniture provient d’une autre planète que la vôtre ? Non seulement c’est normal, mais c’est explicable !

D’une durée de 1h15, la conférence sera suivie d’échanges.
Accessible dès 15 ans.

L’ensemble de la programmation est à consulter sur : billetterie-tgp-frouard.mapado.com • Tél. 03 83 24 19 97

PUBLIREPORTAGE – Photos ©Just a Pics, Baptiste Cozzupoli, DR

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Rando-fromage en France

Envie de déguster un bon fromage fermier au détour d’un sentier ? Suivez le guide, c’est par ici!

Enfilez vos chaussures de randonnée et partez à la découverte de jolies balades, qui ont le bon goût de passer à proximité de producteurs passionnés, prêts à vous faire découvrir de nouvelles saveurs. Une bonne manière d’explorer une région et son terroir. Dégustations, visites des fermes, des gîtes et des restaurants, vous trouverez dans ce livre tous les ingrédients pour une virée réussie au pays des fromages. Ce sera également l’occasion d’en apprendre plus sur ce produit que l’on aime tant, mais dont on ne connaît pas forcément … Assistez à sa fabrication, à la traite des animaux, en solo ou en famille, apprenez quel vin associer à quel fromage, et surtout, goûtez-les tous !  

Un livre bien détaillé, qui fait la part belle au paysage pastoral et agricole français. 

Une production fermière, c’est un fromage fabriqué de A à Z par l’agriculteur-fromager, qui produit son propre lait qu’il transforme et affine sur son exploitation. 

• Les bonnes pratiques et règles d’usage en alpage afin de profiter sans déranger ! 
• Tous les conseils pour randonner en montagne en toute sécurité. 
• De magnifiques photos de paysages et de la faune locale, accompagnées de cartographie IGN avec le tracé du parcours. 
• Toutes les informations techniques nécessaires : coordonnées GPS du point de départ, durée du parcours, distance, point culminant, dénivelé, difficulté et carte IGN à emporter avec soi.
• Tous les secrets de fabrication du fromage, une initiation aux différentes pratiques de l’agro-pastoralisme et de l’alpagisme et un glossaire précis pour apprendre à décrire les fromages ! 
• Le portrait des artisans, une sélection de leurs fromages et toutes les informations pratiques pour visiter la ferme et se procurer leurs délicieuses productions. 
• Des conseils de dégustation pour apprécier une Tomme ou un Persillé et avec quel pain rustique et cru de terroir l’accompagner. 
• Et à la fin du livre : des recettes afin de cuisiner les merveilles rapportées dans votre sac à dos !

Rando fromage en France • 24 € • 176 pages • Format : 21 x 15 cm

GALETTES DE POMMES DE TERRE ET TOMME DE BREBIS – De la ferme du Carré d’Ouaille 

INGREDIENTS

• 200 g de tomme de brebis,
• 800 g de pommes de terre,
• 2 oignons,
• persil,
• huile d’olive,
• poivre.

PRÉPARATION 

Laver les pommes de terre, sans les éplucher. Cuire les pommes de terre dans l’eau bouillante 15 minutes. Elles doivent être encore un peu fermes à cœur en fin de cuisson. Eplucher les pommes de terre, les couper en lamelles, peler et émincer les oignons. Chauffer une poêle avec un filet d’huile d’olive, mettre les rondelles de pommes de terre, les oignons et le persil. Cuire à feu moyen pendant 15 min. Etaler dessus les lamelles de tomme et poivrez. Cuire pendant 5 à 10 min en couvrant la poêle jusqu’à ce que le fromage soit fondu. Retourner la galette et cuire encore 5 min. Servir chaud. 

FONDUE À LA TOMME DU CHARMANT SOM – De la fromagerie du Charmant Som

INGREDIENTS

• Une tomme du Charmant Som entière (petit format 1,5 kg),
• du vin blanc,
• du pain un peu sec.

PRÉPARATION

Réchauffer le four. Ôter la croûte de la face supérieure de la tomme. Placer la tomme dans un caquelon (qui va au four). Creuser des trous assez profonds dans l’épaisseur de la tomme et les remplir de vin blanc. Enfourner 40 min, le temps que le fromage fonde. Couper des morceaux de pain. Placer le caquelon sur l’appareil à fondue, et attaquer 

MUFFINS AU SAINT-NECTAIRE AOP – De la ferme de la Ligulaire

INGREDIENTS

• 100 g de saint-nectaire,
• 500 g de pommes de terre à purée,
• 2 œufs, 
• 100 g de lardons, 
• 1 gros oignon jaune,
• sel, poivre.

PRÉPARATION

Eplucher les pommes de terre, les couper en dés et les faire cuire dans de l’eau bouillante. Dès que celles-ci sont tendres, les égoutter et les écraser à l’aide d’un presse-purée ou d’une fourchette. Ajouter 2 oeufs entiers et mélanger. Saler, poivrer et réserver. Faire dorer les lardons dans une poêle. Éplucher et émincer l’oignon et l’ajouter aux lardons. Lorsque ceux-ci sont translucides, réserver. Retirer la croûte du saint-nectaire et découper 10 gros dés. Dans des mini moules à muffins, disposer une cuillère à soupe de pommes de terre et une cuillère à café de mélange lardons/oignons. Déposer un gros dé de saint-nectaire au centre. Recouvrir de pommes de terre. Cuire environ 20-25 min à 180°C.
Démouler aussitôt et déguster. 

D’autres idées de recettes avec du saint-nectaire sur www.aop-saintnectaire.com

Photos © Ferme d'Uzelle, Ferme du Wint, Fromagerie de Château-Queyras, www.aop-saintnectaire.com, DR

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